在北京
想找个地方既能痛快跑一场
又能逛吃一整天？
那就去常营半程马拉松绿道（常营公园段）！
5公里专业跑道穿梭四季美景
夏天浓荫蔽日、凉风习习
跑完步步行就能钻进美食街
周边还有花海、非遗铁花、
文创园、乐高乐园……
市区地铁直达，一天玩不够！
常营半程马拉松绿道
（常营公园段)
必冲！跑过一次就爱上
慢跑体验拉满
常营半马精华赛道
路面平整带防滑纹
沿途有树荫、休息椅
跑累了随时歇
资料图
四季出片不重样
尤其10-11月
随手拍都是“童话世界”既视感
资料图
美食无缝衔接
美食街藏着N多宝藏小店
运动+干饭双倍快乐
核心玩法：慢跑+拍照+美食
01 慢跑攻略——解锁“四季跑道”的快乐
最佳慢跑路线（5km精华段，新手友好）
路线：常营公园南1门进→沿“秋景轴线”（银杏林主道）向北→途经碳汇科普林→绕至夏景环线→返回南1门
全程无陡坡
跑累了就靠在跑道旁的长椅上
听风吹树叶的声音
看远处踢球的人
主打一个“轻松不卷”
资料图
时间建议：6:30-8:00（人少、空气好，能撞见晨雾中的银杏林）；17:00-18:30（夕阳洒在跑道上，暖光超治愈，还能避开正午暴晒）。
慢跑装备清单
鞋子：穿轻便跑鞋（跑道虽平整，但长时间跑需护脚）
衣物：速干衣+薄外套
其他：带个小背包，装手机（拍沿途美景）、保温杯（装温水，跑道旁无小卖部）、纸巾（擦汗用）
02 拍照打卡——四季点位+出片技巧
季节限定打卡点
03 美食联动——跑完直奔美食街
路线指引
从常营公园南1门出
步行即可到美食街
刚好消化跑步的疲惫
从酱香四溢的牛羊肉
到酥香满口的传统点心
这里用地道的京味
召唤着懂吃的灵魂
2.必吃清单
李小老烧饼(常营民族家园店)
价格很实惠
羊杂汤也不错，小料自取
伊锦斋
大黄米小枣、
紫米小枣、江米小枣糕点
米香纯粹，枣甜天然
驴打滚裹满黄豆粉
红豆沙甜而不齁
艾窝窝如雪团沁凉
安记熟食
酱牛肉纹理如琥珀
软烂到筷子一挑即散
筋头巴脑胶质丰腴
配炸素丸子焦香酥脆
鸦儿李记
推荐素丸子、炸糕、豆包
干饭小技巧：避开饭点（12:00-13:30人多），慢跑结束10:30或14:00去，不用排队；部分店铺支持外带，可买些烤包子、炸糕，带回公园内吃，边赏景边干饭，幸福感翻倍。
基本信息
绿道名称：常营半程马拉松绿道（常营公园段）
长度（公里）：5公里
运动方式：步行、骑行
绿道简介：位于朝阳区常营公园内，是常营国际半程马拉松赛精华路段，绿道长5公里，以“千亩银杏林”为特色，塑胶路面防滑护膝，适配慢跑、亲子散步与拍照。
沿途游玩：
公园配套：常营公园游乐园、滑板场；
文化场所：观唐艺术区（距绿道2公里）、常营体育公园；
商业配套：长楹龙湖天街、常营华联、常营美食街。
开放时间：全年开放，全天24小时
交通指南：
地铁：6号线“黄渠站”B口出，向东过马路后向北走850米，10分钟到公园南1门
自驾：导航“常营马拉松体育公园-南1门地上停车场”，车位充足
游玩贴士：
补给提示：公园内无小卖部、无自动售货机，一定要自带水和小零食（尤其慢跑时需补水）。
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在常营半马绿道
不用追求配速
不用赶打卡节奏
跑累了就拍照
拍够了就去吃美食
这才是周末该有的松弛感！
跑一次就会爱上
赶紧约上跑友、搭子冲～
周边游玩
从常营绿道出来
如果还有体力和兴致
不妨把行程拉长一些
你会发现常营周边的精彩
远不止一条绿道
东坝公园
近日
东坝公园
大片美丽月见草悄然绽放
唯美花海刷屏各大社交平台
粉白交织的花浪绵延铺展
为炎炎夏日添上一抹温柔清韵
澄澈蓝天、蓬松白云、如茵绿草
与随风舞动的月见草相映成趣
这幅灵动清新的夏日油画
让往来游人纷纷放慢脚步
或是驻足欣赏
或是举起相机定格美景
把东坝独有的夏日浪漫悉数收藏
除了这片出圈的月见草花海
东坝公园步步皆景
碧波之上，荷花摇曳
暗香浮动
近期摄 图源：小红书博主@艾福FF
寻一处凉亭闲坐
看荷叶田田，闻淡淡荷香
清风绕肩，暑气顿消
时光都变得慵懒又惬意
近期摄 图源：小红书博主@艾福FF
公园之内
绿荫繁茂，林木葱郁
漫步林间小道
阳光透过枝叶缝隙
洒下斑驳光影
清风裹挟着草木清香
扑面而来
是东坝夏日治愈、独有的清新味道
蓝调庄园
这个夏天
蓝调庄园“千灯奇幻夜”上线
活动从6月18日持续至10月7日
当超过1600℃的铁水被击向夜空
瞬间炸裂成万千金色火花
如金色细雨般洒落
非遗火壶
在艺人手中翻转
火星如流萤飞舞
还有上刀山、变脸、炭花舞、火魔方……
（请注意：这些震撼的非遗表演平日与周末安排不同，详见下文节目单）
如果你看累了
别担心
千亩庄园里不缺歇脚的地方
你可以坐在花田边
看远处的星球灯海缓缓变色
最妙的是昆虫秘境：
巨大的发光蝴蝶和萤火虫灯组藏在小径旁
还有一整片侏罗纪恐龙园
霸王龙在园里低吼
这不是看电影
是带着小朋友重新认识地球的过去
【节目时刻表】
【NPC互动】
时间：每周六、日18：30-19：30
（注意：平日周一至周五无此环节，想和仙侠NPC合影互动，务必周末或特定日期来）
【重头戏：开场舞&杂技】
包含：碳花舞、火魔方、变脸、上刀山、小丑杂耍、花样空竹
时间：每周六、日19：30-20：20
（注意：此时间段为周末及特定日加长版专场）
【压轴大秀：非遗打铁花&火壶】
这是每天都会有的保留节目，但时间不同。
周一至周五： 每天 20：00-20：15
每周六、日： 20：30-20：45
（注意：周末场次时间稍晚，配合更丰富的夜游动线）
购票信息：
【第一波预售】早鸟票
超值价：¥19.9
使用时间： 2026年6月18日-2026年10月7日
入园时间：16：00-22：00
入园地址：金盏乡楼梓庄南1号
购票方式：抖音搜索“蓝调千灯奇幻夜”
园内免费项目⬇️⬇️⬇️
蹦蹦云
月季迷宫
树上穿越
水上冒险穿越
粉色沙滩
农耕体验园
水系晃桥打卡
滑索
跷跷板
单人秋千
八人秋千
树上攀爬
大型魔网蹦蹦床
滑梯
梅花桩
升降秋千
穿梭隧道
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以上项目均可免费无限次游玩
园内收费项目⬇️⬇️⬇️
水系捞鱼30元/次
卡丁车30元/圈，50元/圈
玻璃船泛舟60元/艘（可乘两人）
萌宠互动投喂饲料包20元/包
马车观光15人/圈
非遗手工体验15-99/项
骑马体验30元/圈 50元/圈
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注意：鱼种以现场为准。
喜欢文创与潮流的朋友
建议把郎园Station安排上
首创·郎园Station
如果你想要一个轻松又热闹的目的地
那首创·郎园Station不要错过
一边逛一边玩，随走随停
每一个角落都充满惊喜
郎园Station的前身是北京纺织仓库
这里还保留着六七十年代的
复古红砖仓库外观
2.23公里的产权铁路贯穿园区
郎园Station的日与夜都值得慢逛
红砖拱廊下藏着设计师买手店
锈铁轨旁开满文艺咖啡馆
去单向空间淘本限量杂志
到DECK的玻璃房点杯手冲
连转角的风都带着艺术气息
40余个特色空间
总能让你在老厂房遇见新惊喜
北京乐高探索中心
北京乐高探索中心是
华北首家、全球第22家乐高探索中心
由成千上万块乐高积木
打造的乐高超级室内游乐园
设有10大主题区
专为12岁以下的亲子家庭
提供2-3小时的室内互动式玩乐体验
在“寓教于乐”中激发
孩子无限的想象力和创造力
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入园须知
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五里桥公园
五里桥公园
位于朝阳北路与东高路交叉口
属于朝阳区东部的边界地带
与通州区隔路相望
这里曾经是一片出租屋聚集地
如今成为居民休闲健身的好去处
公园内的
“北平和平解放五里桥谈判纪念碑”
向人们诉说着难忘的历史
“北平和平解放”谈判地遗址
常营回族乡五里桥村张家大院
还被列入北京市革命遗址
公园的环境宜人
且分为几个功能区
儿童活动区、小广场、健身区等
除了碧绿的草木，盛开的鲜花
还有蜿蜒曲折的木栈道
以及供市民游客休息的凉亭等
另外
园内还有一条红色的健身步道
来此
遛娃、锻炼、健身都很不错
跑一次步，看一场花
吃一顿美食，再追一场1600℃的浪漫
常营的美好
从来不止一条绿道
周末出发，刚刚好
温馨提示：夏日天气多变，景区开放状态以及相关活动可能会根据天气等情况进行动态调整，请以景区官方最新活动通知为准。
图片来源：常营之窗、小红书博主@艾福FF、坝河e汛、蓝调庄园、郎园Station、朝阳消费集结号、北京乐高探索中心、北京朝阳、朝阳文旅集团、朝阳发改
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